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妈妈奶凉怎么办

2024-02-01 17:35:40 科普答疑 每日百科干货 婴幼儿育儿知识 692次
母乳保存时间是多久?母乳保存方法有哪些?母乳冷藏后怎么加热,母乳冷冻后怎么解冻?这篇文章能够让您全部弄懂。母乳保存时间是多久?关于母乳的保存时间,不同机构的建议不一样,比如美国儿科学会就和国际母乳会的...

母乳保存时间是多久?母乳保存方法有哪些?母乳冷藏后怎么加热,母乳冷冻后每日百科干货怎么解冻?这篇文章能够让您全部弄懂。

妈妈奶凉怎么办

母乳保存时间是多久?

关于母乳的保存时间,不同机构的建议不一样,比如美国儿科学会就和国际母乳会的建议有一些不同。以下是各个权威机构给出的母乳储存建议:

美国儿科学会

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国际母乳会

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美国疾控中心

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母乳喂养医学会

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西尔斯医生的建议

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北美母乳库协会

健康足月儿:室温:≤6hr;冷藏 : ≤5天;冷冻: ≤6个月;深冻冰柜:可接受12个月(-20℃)。

病患儿:室温:≤4hr (最好尽快冷藏);冷藏2-4天;冷冻:3个月;深冻冰柜:可接受12个月。

面对这么多的母乳储存建议,可能有的宝妈看完后不禁要问:“到底该听谁的?”,我们建议妈妈们根据多家机构的建议,选择一个较为折中的建议去执行。

综合以上各个机构的数据,我们建议大家参考以下储存时间:

室温≤25℃时,母乳可储存3~6小时;

冷藏≤4℃时,母乳可储存3~5天;

冷冻≤-18℃时,母乳可储存3-6个月。

如果觉得以上数字太难记,在这里教大家一个最简单好记的方法。

大家可以遵循“333”原则, 即室温3小时,冷藏3天,冷冻3个月,这是最保险的母乳保存时间,这样保存就不用担心母乳放太久过期了。

备注:室温≤25℃, 冷藏≤4℃,冷冻≤-18℃

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母乳保存方法

储存容器

保存母乳需要选择储存母乳的容器,关于容器的选择,网上说法不一,有的说用储奶袋比较好,有的说用储奶瓶比较好,到底该听谁的呢?

关于母乳储存容器的选择,国际母乳会的建议是:

储存母乳的最佳方式:瓶子

有密封瓶盖的玻璃瓶或硬壳塑胶瓶。

储存母乳的塑胶瓶不应含有不安全的化学物质“双酚A”(BPA)。

这些容器一定要清洗干净,并在使用前自然风干或可以用洗碗机烘干。

别将瓶子装满,留一英寸高的空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。

使用专门为储存母乳而设计的冷冻室集乳袋。

每个容器内只装2至4盎司(约 60 至120 ml)的母乳,即大约宝宝一顿的量以避免浪费。不论您使用哪一种集乳袋,都要在封袋前将空气挤出,同时留有约一英寸高的空间让母乳冷冻后膨胀。

不建议使用一次性瓶子或塑料袋。因为使用这些会增加污染的风险。袋子并不耐用,容易泄漏,而且某些类型的塑料袋可能会破坏母乳中营养成分。

虽然国际母乳会建议优先选择储奶瓶,但目前也有很多人建议优先选择储奶袋,他们认为储奶瓶里面残存的空气容易使母乳变质,而储奶袋基本上处于真空的状态,更有利于母乳的储存。

其实,妈妈们也不用纠结,储存母乳的容//www.ganhuo11.com器不管是用储奶瓶还是用储奶袋都是可以的。储奶袋为一次性用品,不可多次使用;储奶瓶在洗净消毒后可多次使用。妈妈们根据自己的需求,选择正规渠道购买的合格产品即可。

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冷冻母乳解冻

冷冻母乳解冻有两种方法,一种是将母乳放在冷藏室过夜解冻,另一种是将母乳放在流动的冷水里解冻,然后逐渐增加水温加热母乳至合适的喂养温度。

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冷藏母乳加热

其实,健康的足月婴儿喝凉的、室温、温热的奶都是可以的,不过因为中国人的饮食习惯,绝大多数父母还是更倾向于把母乳温一下,这样给宝宝喝更安心一些。

温奶方法可以采用隔水加热法:将储奶瓶或储奶袋放入一个容器中,用温水隔水温奶几分钟,使其达到适宜的温度,比如37C左右。

也可以将储存母乳的容器放在流动的温水下加热,加热时可以稍微轻摇瓶子,使受热均匀。

或者使用温奶器(暖奶器)来加热,加热的时候注意不要让温度太高,一般40C左右。

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母乳保存注意事项

1、一天(24小时内)中多次挤出的母乳,可以储存在同一个容器里,以便收集到所希望的量,但需要注意的是,新挤出来的母乳要先放在冰箱冷藏室,先行冷却至少1小时后,才倒入同一天内先挤出来且已经冷藏的母乳中。

2、当母乳储存后,可能会分解成乳汁层和奶油层。这是正常现象。喂给宝宝前,先轻轻摇匀使奶油层重新分布。

3、千万不要直接加热母乳,比如使用微波炉或火炉加热母乳,这样不仅会破坏母乳中的免疫球蛋白成分,还有可能因为加热时受热不均匀,导致容器内有些地方温度太高,从而烫伤宝宝。

4、解冻时,母乳在冷藏室里不要超过24小时;解冻的母乳不宜再次冷冻,这会导致母乳www.ganhuo11.com中的成分和抗菌活力被破坏或者流失。

5、有时候解冻的母乳可能闻起来或尝起来有肥皂味,这是由于母乳里脂肪的分解。这样的母乳依然是安全的,只要宝宝不排斥,就可以喝。

6、不要将母乳长时间放在温奶器上,ACTwJI因为温奶器的温度较高,母乳长时间放在上面容易变质。

看了这篇文章,家长们是否有收获呢?好啦,今天的内容就到此为止,科学育儿从现在做起,更多育儿干货知识,请戳下方“ACTwJI了解更多”↓

文章标题: 妈妈奶凉怎么办

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